كريم الزنجبيل لبطن مسطّحة

ail ahmed
أخبار الصحة
كريم الزنجبيل لبطن مسطّحة
كريم الزنجبيل لبطن مسطّحة

إذا كنتِ تعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يُسمّى بالكرش الناجم عن زيادة خفيفة في الوزن أو بعد الحمل والولادة، يمكنكَ الى جانب الحمية الغذائية الصحية والحركة، تطبيق كريم من الزنجبيل لإزالته.

حيث يمكن تحضير هذا الكريم بمكوّنات بسيطة وزهيدة السعر، إذ تحتاجين الى كوب من الماء و3 ملاعق صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم ناعماً، و3 ملاعق كبيرة من كريم الغلسوليد، ووملعقة من زيت اللوز الحلو، وملعقة صغيرة من ماء الورد، وملعقتين صغيرتين من خل التفاح الطبيعي.

أما عن طريقة التحضير فتبدأ بوضع الماء في وعاء على النار، ثم يُضاف إليه الزنجبيل المفروم ويُترك حتى يصل الى درجة الغليان، من ثم يُرفع الوعاء عن النار ويُترك جانباً حتى يبرد.

بعدها يُصفّى المزيج في وعاء ويُضاف إليه خل التفاح وزيت اللوز وكريم الغلسوليد، وتُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً حتى الحصول على مزيج كريمي متجانس.

ثم يوضع الخليط في عبوة بلاستيكية وتُغلَق بإحكام ويُستخدم عند الحاجة بدهنه على البطن وتدليك المنطقة بلطف وبحركاتٍ دائرية، على أن يُترك لمدة ساعتين على الأقل قبل غسل الجسم.

رابط مختصر